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12/02/2015
Ya estamos en febrero, y con él, San Valentín. La naturaleza es fuente de salud, belleza y bienestar y este mes te acercamos al mundo de los afrodisíacos naturales. Déjate enamorar por la naturaleza.
No existe ninguna cultura que no cuente con plantas estimulantes. La palabra "afrodisíaco" proviene de la diosa griega del amor Afrodita y ya en el antiguo Egipto se mencionaban estos alimentos en papiros datados en el 1700 A.C. Incluso aparecen en el Antiguo Testamento o en los libros de amor de la filosofía india del Kama Sutra.
La mitología habla a menudo de estas sustancias tan especiales: Según Homero, "Hércules, al recibir la bebida de Tespios, desfloró a las quince hijas de su anfitrión en una sola noche".
Los primeros afrodisíacos eran plantas o determinados tipos de frutas, que eran especialmente estimulantes o con una forma parecida a la de los órganos sexuales. La medicina tradicional china por ejemplo, hace siglos que usa el ginseng para potenciar la longevidad y conseguir un mayor vigor sexual. Los árabes, perfumes y cosméticos; y los sajones, plantas atrayentes por sus formas y colores como las zanahorias.
En la Edad Media se aconsejaba comer un plato de cebollas. La mandrágora era también considerada afrodisíaca.
El secreto de Casanova sin embargo, era el chocolate caliente. Hoy sabemos, gracias a la Ciencia, que el chocolate aumenta la producción de serotonina en el organismo humano.
Expertos de la Universidad de Columbia, EEUU, aseguran que algunos tratamientos naturales sirven para aumentar la libido de la persona que los ingiere y además ayudan a solucionar algunos problemas relacionados con disfunciones sexuales.
Por ello, recomiendan recurrir a la rodhiola, planta que ha demostrado aumentar el vigor sexual y el deseo, y que actúa como un potente afrodisíaco natural.
Otro estimulante es el Ginkgo biloba que se utiliza desde tiempos inmemoriales para incrementar las facultades mentales y luchar contra la impotencia ya que incrementa el flujo vascular a los genitales y ayuda a conservar la erección.
David Wolfe, experto en suplementos naturales y alimentos afrodisíacos para aumentar la libido, opina que, además de la Maca, las mejores plantas son los granos de cacao, el coco y las semillas de calabaza.
Otros especialistas recomiendan también comer chocolate, nueces de Brasil y ostras, el afrodisíaco natural más tradicional, para mejorar nuestra vida sexual.
Algunos alimentos típicamente afrodisíacos son:
- frutas como el plátano, frambuesas, fresas, cerezas, manzanas, dátiles o aguacates
- frutos secos como nueces o pistachos
- hierbas aromáticas como el romero o la salvia
- especias como la canela o la pimienta
- y otros tan variopintos como aleta de tiburón, jalea real, azúcar moreno, apio, ajo, cebolla, muérdago, trufa, avena, miel, marisco, o soja.
Además de los alimentos, no debemos olvidar las plantas para estimular otro de nuestros sentidos: el olfato. Nuestro sentido del olfato está directamente ligado a las partes del cerebro vinculadas a las emociones.
Esto es lo que trata la Aromaterapia, el uso de aceites como tratamiento terapéutico a través del olfato. Poseen aceites esenciales que también son afrodisíacos, como el jazmín, un potentísimo relajante.
Como muchos problemas sexuales son provocados por la ansiedad o el miedo, el aroma del jazmín logra disiparlos, envolviéndonos en un ambiente de paz y serenidad. Se pueden combinar con algunos aceites de almendras para un cálido y suave masaje.
Este mes la pasión es natural. Disfrútalo.
Esta entrada fue publicada el 12-02-15
a las 17:58.
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