Pelos y pelusas

Todos buscamos la tranquilidad, el equilibrio y la calidad de vida de las que nos aparta la rutina diaria, ¿pero cómo conseguirlo? Uno de los caminos puede ser el Do-In. El Do-In o auto masaje Do-In es una gimnasia japonesa, ba...   Leer más »

Unas pocas tazas de té de menta ayudarían a que las mujeres eliminen el vello facial y corporal excesivo, según indicaron varios expertos en Turquía. Las mujeres con vello corporal excesivo (hirsutismo) que bebieron dos taz...   Leer más »

No es la primera vez que escuchamos hablar de técnicas milenarias venidas de lugares tan lejanos como la India. Esta vez nos detenemos en una terapia de meditación y relajación llamada Vyayam, cada vez más usada en Occidente en la b...   Leer más »

Una de cada tres personas en el mundo tiene o tendrá algún tipo de artritis, o dolor e hinchazón de las articulaciones. Pero esto se puede prevenir, evitar y mejorar. El dolor de las articulaciones hace que la persona af...   Leer más »

Cada día vemos cómo se recuperan cosas de hace veinte, treinta, cincuenta años y se incorporan a nuestra vida. Ropa, música, cine... lo "vintage" está de moda. Hoy te mostramos lo último en fitness: el viejo hula-hoop de nuestra i...   Leer más »

Afeitarse la cabeza para que el pelo crezca fuerte o beber ocho vasos de agua para estar sanos, son algunas de las verdades más difundidas. Dos investigadores de la Universidad de Indiana en Estados Unidos se han puesto manos ...   Leer más »

La terapia del comportamiento a través de Internet es eficaz contra la depresión. Lo tiene todo, o casi todo. Es eficaz, accesible, menos costosa y se imparte en Atención Primaria. La psicoterapia a través de la Red ayuda...   Leer más »

Pocos métodos occidentales han estudiado esta propiedad del espíritu humano de verse, reconocerse y experimentar las modificaciones que suceden en su propio ser. Sofrología del griego Sofro (cuerdo, prudente, sosegado) y d...   Leer más »

El método Pilates es un tipo de ejercicio cuyo objetivo es básicamente conseguir el equilibrio muscular. Hoy en día está muy de moda, ya que es rápido, efectivo, alivia el estrés y trabaja todos y cada uno de nuestros músculos. ...   Leer más »

Malas posturas, sedentarismo, horas ante el ordenador, estrés, cargar con las bolsas de la compra, las mochilas… Nuestro día a día se transforma en un suplicio debido a los dolores de espalda que provoca. Aprende a evitarlo. ...   Leer más »