La dieta mediterránea en la gestación protege ante alergias

Seguir una dieta mediterránea durante el embarazo puede proteger a los hijos del asma y de algunas alergias, según indica un estudio publicado hoy en la versión digital de la revista británica Thorax.

El estudio, elaborado por científicos españoles, mexicanos y griegos, halló que los antioxidantes que se encuentran en los alimentos típicos de esa dieta, como el aceite de oliva, el pescado, la fruta y las legumbres, tienen un efecto beneficioso para el feto.

Los científicos llegaron a la conclusión de que, durante el embarazo, comer vegetales más de ocho veces a la semana, comer pescado más de cuatro veces a la semana y comer legumbres más de tres veces a la semana contribuye a proteger la salud de los hijos.

Sin embargo, comer carne roja más de tres o cuatro veces a la semana podría aumentar el riesgo de las mencionadas enfermedades.

Los investigadores aseguran que los beneficios de consumir una dieta mediterránea durante el embarazo revierten en el feto, aunque advirtieron de que los resultados de su estudio "no son estadísticamente significativos".

El estudio refleja la alta exposición del feto a varios componentes antioxidantes ingeridos por la madre durante el embarazo, como los cereales, la fruta, los vegetales y las legumbres.

Los autores del estudio recuerdan que se ha comprobado que los cereales, ricos en componentes antioxidantes, "tienen un efecto preventivo contra el asma infantil", al igual que las frutas y las verduras.

Los ácidos grasos del pescado tienen a su vez un efecto antiinflamatorio, y se han vinculado a una reducción del riesgo de alergias en los niños.

El subdirector del centro de Investigación del Asma en el Reino Unido, Leanne Male, dijo que las conclusiones del estudio son de "especial interés" para las madres de este país, uno de los estados con mayor índice de asma infantil en el mundo (uno de cada 10 niños padece la enfermedad).

Esta entrada fue publicada el 19-08-16 a las 19:38.
Ha sido leída 3 veces esta semana.

Lo más visto en este blog

• La receta para vivir más y mejor.

• Las mujeres metabolizan la nicotina más rápido.

• Remedios naturales para las varices.

• Feng Shui: activando “lo positivo”.

• Mayo huele a ti.

• Dicen que los polígamos viven más años que los monógamos.

• Peinados.

• La dieta mediterránea en la gestación protege ante alergias.

• Solsticio de verano.

• El embarazo no es una enfermedad: ¡muévete!.

• Noviembre, el mes más romántico….

• La Kinesioterapia.

• La musicoterapia .

• Nuevo año, nuevos propósitos.

• Peluquero.

• Protector solar.

• Moda contra el deterioro de la piel.

• Sudarshan Kriya: El arte de respirar.

• Jugar a ponerse en forma.

• Té de menta contra el vello corporal excesivo en la mujer.