Preparados para disfrutar

Y es que da gusto salir a la calle. Todo, de pronto, es mucho más bonito. Las flores se abren en todo su esplendor, los niños juegan por doquier, el cielo es inmensamente azul... y sobre todo, sobre todo, a la gente le cuesta mucho menos sonreír, disfrutar y ser amable.

Esas sonrisas bajo el sol de mayo son tan hermosas que es difícil seguir teniendo un mal día.

Mayo florece: el Día de la Madre, el Día del Trabajo, San Isidro... ¡no nos faltan ocasiones que disfrutar en familia! Nosotros intentaremos que además de pasarlo bien, te cuides, recordarte que si sabes cómo, mejorar tu salud lo mejora y lo embellece todo como un atardecer de mayo.

Aunque lo que más nos apetece a todos es tomar el sol después de tanto tiempo, debemos tener cuidado, dicen los expertos que el 70% de los problemas de piel se deben a los efectos nocivos de tomar el sol sin protección o con una protección insuficiente.

Mayo es el mes del sol, y por ello, también del calor. Las personas que viven en zonas azotadas por altas temperaturas tienen un truco desde hace miles de años para poder soportarlo: al contrario de lo que todos pensamos, ellos toman bebidas calientes, nada de refrescos ni de helados, sino té. Y es que existe una razón lógica, sentimos calor cuando existe mucha diferencia entre nuestra temperatura corporal y la temperatura exterior. Si subimos nuestra temperatura, nuestra sensación térmica será diferente.

Es por eso que este mes se lo dedicamos al Rooibos, la infusión más deliciosa de África.

¡Feliz primavera!

Esta entrada fue publicada el 28-04-14 a las 18:44.
Ha sido leída 2 veces esta semana.

Lo más visto en este blog

• Feng Shui: activando “lo positivo”.

• Cavitación.

• Intoxicación informativa.

• El Pelo.

• La vuelta al cole....

• Cuando el estrés ataca al estómago.

• El Vyayam, la terapia más antigua de la India .

• Estrés en el trabajo, un problema alarmante de salud pública.

• La Kinesioterapia.

• Body Mind: mente sana en cuerpo sano.

• Siete mitos populares sobre salud desmentidos por expertos.

• Reflexología facial.

• ¿Por qué fallamos? .

• Sudarshan Kriya: El arte de respirar.

• Hábitos de vida saludables: caminar.

• Más difícil elegir ropa que un anticonceptivo.

• Cuero cabelludo.

• Nueva pirámide de alimentos de la Dieta Mediterránea.

• El estudio de la conciencia.

• La ruta del placer.