Octubre: Un racimo de salud

Este mes te proponemos que recorras con nosotros el embriagador mundo de las uvas.

Porque es su mejor época, durante todo el otoño y hasta comienzos del invierno puedes degustar uvas frescas.

Y resulta que las uvas son una de las mejores fuentes de antioxidantes y de polifenoles disponibles para los humanos.

Una curiosidad: Las doce uvas de la suerte que tomamos al comienzo de cada Año Nuevo es una costumbre supersticiosa bastante reciente, de principios del siglo XIX. El origen de esta tradición se debe a la excesiva cosecha que se produjo entonces, razón por la cual los cosecheros decidieron deshacerse de las uvas sobrantes sugiriendo que la gente las tomara al ritmo de las últimas campanadas del año.

En este número de nuestra revista hemos realizado un monográfico sobre las uvas, las últimas tendencias, los tratamientos más novedosos y sus increíbles propiedades nutritivas.

También te recordamos que, como cada año, ha comenzado la campaña de vacunación antigripal. Está dirigida a proteger a los mayores de 60 años y a grupos de riesgo como enfermos crónicos (cardiovasculares, pulmonares, diabéticos o inmunodeprimidos) y embarazadas en el segundo o tercer trimestre de gestación, además de grupos que puedan transmitirla fácilmente, como aquellos que viven en residencias (estudiantes, por ejemplo) y personal sanitario y de servicios públicos esenciales, como bomberos y policías.

La campaña de vacunación contra esta enfermedad vírica se desarrollará en la Comunidad de Madrid, con carácter gratuito, entre el 1 de octubre y el 30 de noviembre con el fin de proteger a un millón de ciudadanos.

Se informará a los ciudadanos sobre la campaña mediante ciento veinte mil folletos, cuatro mil pósteres y cincuenta mil cartillas de vacunación para adultos. También se han editado otros cuatro mil documentos técnicos que se entregarán a los profesionales sanitarios.

En las demás Comunidades Autónomas la campaña de vacunación también será a lo largo del mes de octubre.

Y no olvides que este mes también es tiempo de setas, una buena excusa para salir a recogerlas y moverse.

Esta entrada fue publicada el 12-10-14 a las 20:34.
Ha sido leída 0 veces esta semana.

Lo más visto en este blog

• Feng Shui: activando “lo positivo”.

• Mayo huele a ti.

• Ejercicio físico para la depresión.

• Un propósito para año nuevo: ¿por fin vas a cuidarte?.

• Sudarshan Kriya: El arte de respirar.

• La musicoterapia .

• Efectos inesperados de una proteína contra la calvicie.

• Peinados.

• Ejercitando cuerpo y mente.

• Barbero.

• Caspa.

• Agua de vida.

• Cuando el estrés ataca al estómago.

• Preparados para disfrutar.

• La fitoterapia cura y embellece.

• Más difícil elegir ropa que un anticonceptivo.

• Un febrero... de aquí te espero.

• La ruta del placer.

• El método Mezieres.

• ¿Los suplementos antioxidantes son nocivos para la salud?.