Un propósito para cada primavera

Siempre dejamos todo para la próxima primavera... y todos llenamos las primeras semanas de ésta de buenos propósitos.

¿Y por qué ir atrasando el cuidar de nosotros mismos? Venga, empieza desde ya tu nueva vida?

Repasa antes de nada el pasado 2010... ¿Has hecho todo aquello que decidiste hacer la primavera pasada? Comienza esta nueva temporada de 2011 con buen pie y preocúpate ante todo de tu salud y la de los tuyos.

Día a día la ciencia avanza para mejorarnos, para poder vivir mejor, más sanos, más fuertes, más felices... tan sólo hemos de poner un poco de nuestra parte ahora que lo tenemos todo tan al alcance de nuestra mano. Balnearios, Spas, gimnasios, centros de alimentación sana o cursos de terapias alternativas. ¿No te sientes tentado? En primer lugar, te proponemos unir la sensación de estar envuelto en agua con la de un maravilloso masaje: el watsu, experiencia única que muchas personas han probado y que dicen no pueden olvidar.

¿Y por qué no comenzar este invierno utilizando un frío aliado hasta ahora desconocido para muchos? La crioterapia, una técnica fisioterapéutica 100% natural y que te ofrece resultados a corto plazo.

Otra manera de avanzar el de cara al verano es hacerlo incorporando nuevos alimentos a tu dieta. La calabaza, atrévete a saborearla. Rica en vitaminas, fibra, ayuda a regular el organismo...y además, un alimento que deleita nuestro paladar en multitud de presentaciones, dulces o saladas.

Cada mes será una nueva excusa para cuidarte, nuevas ideas, nuevos consejos, nuevos lugares donde respirar paz y armonía, donde poder recuperarnos del estrés cotidiano, y donde cuidar nuestro cuerpo y nuestro espíritu hasta alcanzar un estado de total relajación y bienestar.

Esta entrada fue publicada el 02-04-11 a las 11:01.
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