Temible piel de naranja

Si bien no es maligna ni síntoma de alguna enfermedad, por razones estéticas es algo que preocupa a muchísimas personas, sobre todo en la actualidad, que el aspecto físico se ha vuelto tan importante, y en el que la mujer joven y delgada es considerada el canon de belleza.

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, formando nódulos adiposos de grasa, agua y toxinas. El 90 % de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas razas que en otras (es más común en mujeres latinas que en nórdicas). En los hombres es raro encontrar celulitis.

La celulitis se puede prevenir haciendo ejercicio físico y manteniendo las piernas por varios minutos al día en alto, ya que esto mejora la circulación y evita que la grasa se deposite.

En el tratamiento anticelulítico se combina la alimentación con otras terapias, como los masajes, la mesoterapia, cremas, envolturas de barro y algas o liposucción. Pero lo más efectivo, siempre, es el ejercicio continuado.

Tipos:

• Celulitis generalizada: Aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados. Comienza en la pubertad y con el aumento de la edad los factores suelen ser cada vez más desfavorables.
• Celulitis edematosa: Se encuentra en mujeres de todas las edades, pero es mas frecuentes en jóvenes y adolescentes. Se localizada principalmente en los miembros inferiores y la piel presenta a simple vista la típica piel de naranja.
• Celulitis localizada: Sobre todo en las piernas, abdomen, nalgas, tobillos, la parte inferior de la espalda, la parte superior de los brazos, y la parte superior de la espalda justo de bajo de los hombros.Este tipo de celulitis se la observa en la pubertad y en jóvenes de 16 a 20 años, en casos especiales hasta los 35 años. Sus síntomas son dolor, dificultad para moverse, sensación de pesadez y piernas cansadas.
• Celulitis fláccida: Es típica en personas sedentarias o aquellas que alguna vez fueron activas y ya no las son. También se presenta en personas que han sido sometidas a distintos tipos de tratamiento, en donde han subido y bajado de peso bruscamente. Síntomas: Escaso tono muscular, piel de naranja a simple vista, fatiga permanente, debilidad, varices, mareos y tendencia a la hipotensión.

• Celulitis dura:Se observa este tipo de celulitis generalmente en deportistas con tejidos firmes y bien tonificados. En general, coincide con la aparición de estrías a consecuencia de la ruptura de las fibras elásticas de la piel. Este tipo de celulitis no presenta dolor espontaneo ni provocado.

La aparición de la celulitis suele coincidir o agravarse con una o varias de las etapas de la vida de la mujer en las que las regulaciones hormonales, como la son la pubertad, embarazos, la toma de anticonceptivos orales y la menopausia.

Las insuficiencias venosas, varices y demás problemas circulatorios locales, representan de una parte un bloqueo a una correcta circulación, siendo evidente su incidencia en la agravación e incluso origen de la celulitis.

Agravantes de la celulitis:

• Beber poco líquido.
• Tomar mucha sal.
• El déficit de fibra.
• El sedentarismo y la falta de ejercicio físico.
• La utilización de ropa demasiado ajustada.
• El uso de calzado incorrecto, con tacones demasiado altos.
• El abuso del café, tabaco y alcohol.
• El estrés.

Es fácil luchar contra la celulitis si sabes cómo. Ya lo sabes: come bien, descansa y haz mucho ejercicio, no lo dejes pasar, que quizá llegue un momento en el que sea demasiado tarde. Ante todo, no hay que preocuparse, casi todas las mujeres tienen celulitis incluso desde la adolescencia y no tiene nada de malo. ¡Lo único que debes hacer es moverte!

Esta entrada fue publicada el 03-12-13 a las 19:49.
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