Máximo bienestar físico y emocional: masaje lomi lomi

El masaje lomi lomi o hawaiano no hace tanto que se practica en occidente al igual que muchos otros que proceden de diferentes países con un fuerte pasado en sanación y bienestar. Se dice que su origen cuenta con más de 4.000 años de antigüedad, procedente de la Polinesia, y conecta mente, cuerpo y espíritu para encontrarse mejor. A nivel general, los beneficios que aporta son muchos, tanto por fuera con una piel sana, joven y brillante, como por dentro gracias a un mejor relax y vitalidad.

Su técnica

La forma particular de realizar este masaje es lo que más llama la atención. En este caso, el/la terapeuta utiliza las manos, los dedos, codos, o los antebrazos para aplicarlos sobre el que recibe este masaje a través de movimientos y presiones a ritmo de música hawaiana que suele sonar de fondo. Su finalidad es la búsqueda de la estimulación de los puntos de mayor tensión muscular y emocional.

Así el masaje sobre el cuerpo es realmente profundo, pues parte de un principio holístico y una compleja filosofía que se basa en entender el cuerpo como un todo para equilibrar tanto aquello físico, como la parte psicológica y la espiritual. Cuando algo falla a nivel corporal, puede perjudicar también a nuestra psique. Por lo tanto, el masaje no proporciona solo la ausencia o mitigación de dolor sino que insiste en que haya una circulación energética para que el equilibrio entre mente y cuerpo sea perfecto. En este caso, el terapeuta trabaja a la vez en varias partes del cuerpo y no se concentra en una sola.

Una de las características esenciales de este masaje es que los movimientos que se utilizan para su práctica suelen ser largos, rítmicos y fluidos. Hay quien lo compara a sentir el suave balanceo de las olas del mar al hacer un movimiento similar y muy particular sobre el cuerpo.

En cada centro el masaje puede ser distinto por el ambiente que se crea, si bien los movimientos y los pasos antes descritos sí serán comunes. La musicoterapia, con el ritmo de la melodía hawaiana y la aromaterapia están presentes en este masaje, pues se emplean algunos aromas como el coco para aplicar sobre el cuerpo y completar esta terapia.

La sesión de masaje

Empezando con respiración profunda por parte del paciente con el fin de que se relaje, éste podrá estirarse directamente sobre la camilla y no en la toalla y se cubre con una pequeña tela para que el cuerpo esté más hacia el exterior, y al descubierto, para poder hacer el masaje de forma seguida.

Aunque no es un masaje a cuatro manos, sí puede ser practicado por dos personas a la vez, y mezcla movimientos pausados y más lentos con otros rápidos. El hecho de que haya dos personas reactiva mucho más la mente y la relajación es total. La sesión de masaje dura aproximadamente una hora, aunque algunos pueden ser más cortos.

Beneficios del masaje

RELAX Y BIENESTAR.
El relax profundo es la base y el objetivo final de este masaje. La mente se libera, se desconecta y uno profundiza en su ser, dejando los problemas atrás. Es vital para etapas de estrés y para combatir trastornos nerviosos. Ello es gracias al control de la respiración y algo de meditación, los cuales hacen mejorar la vida de forma global.

PARA LOS DOLORES CORPORALES.
Los dolores musculares se mitigan, siendo un masaje indicado para aquellos que sufren alguna lesión. También es bueno para tratamientos de belleza corporal, porque al tratar puntos energéticos se liberan las toxinas y se mejora el drenaje linfático y sanguíneo.

ENERGÍA Y VITALIDAD.
El masaje combate el cansancio, aportan la energía que se necesita para las tareas diarias y lo hace además de manera tranquila, pausada y con el bienestar necesario.

PARA LA PIEL.
De cara a mejorar la epidermis, al liberar toxinas, se acaba con las células muertas, y se mejora la firmeza y elasticidad de la piel. Además, ejerce una profunda hidratación y la piel acaba estando muy brillante.

MEJORA POSTURAS DEL CUERPO.
Para los dolores de espalda, el masaje lomi lomi es perfecto al acabar con ciertos dolores de las zonas de espalda, nuca y cuello, mejorando las posturas de esta parte del cuerpo.