Síguenos!!

La web de Peluquería Profesional

 

 

 

Noticias

Combate la caída del cabello con una buena alimentación

Un repaso a las vitaminas y nutrientes que nunca pueden faltar en una dieta, para disfrutar de un cabello fuerte y sano
11/03/2011

La llegada de la primavera suele ir acompañada de una pérdida o caída temporal del cabello para la mayoría de la población. El estrés que sufre nuestro pelo en invierno y el frío extremo hacen que se acelere el ciclo de crecimiento de nuevo cabello. Se trata de una alopecia estacional de renovación capilar, que suele solucionarse por sí sola.
Una buena alimentación puede ayudarnos a prevenir la caída del cabello y favorecer su crecimiento.

Laura Labernia, dietista y nutricionista de Opción Médica, clínicas especializadas en cirugía plástica, medicina estética avanzada y el tratamiento de la obesidad, repasa cuáles son las vitaminas y los nutrientes que nunca pueden faltar en una dieta, para disfrutar de un cabello fuerte y sano.

  • Vitaminas A, B y C: hígado y vísceras en general, lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, etc.
  • Hierro: es muy importante ya que ayuda a mantener los folículos del pelo sanos. Algunos de los alimentos que contienen hierro son las lentejas, los garbanzos, las espinacas, las ostras y las almejas, el apio, etc.
  • Cobre: nueces, avellanas, cacao, champiñones, soja, legumbres, etc.
  • Zinc: el cobre actúa como antioxidante y ayuda a prevenir la caída del cabello. Algunas fuentes de zinc son los espárragos, la berenjena, los garbanzos, el plátano, los higos o el germen de trigo.
  • Biotina: la biotina es primordial para la salud de cabello, piel y uñas, y se encuentra en derivados de la leche, fresas, levadura de cerveza, hígado, etc.
  • Ácido fólico: zumo de naranja, espárragos, brócoli, remolacha, aguacate, etc.

En algunas ocasiones, cuando la caída es más acusada, se recurre al uso de complementos alimenticios que nutren y favorecen el crecimiento del cabello.

Fuente: Opción Médica.


Sobre Opción Médica.
Las clínicas Opción Médica, especializadas en cirugía plástica, medicina estética avanzada y el tratamiento de la obesidad, nacen a finales del año 2009 con el objetivo de proporcionar un servicio de medicina de alta calidad asistencial, segura y experimentada, en la que la relación médico-paciente es el eje fundamental. Actualmente, cuentan con tres clínicas situadas en Terrassa, Mataró y l’Hospitalet del Llobregat, equipadas con la tecnología más puntera del sector y especialmente diseñadas para ofrecer al paciente el máximo confort, efectividad y seguridad.


Más información


Artículos relacionados:

 Dr. José Alfonso Barea: 'El bótox ofrece unos resultados muy satisfactorios y naturales'
 El 73% de los pacientes que usan la técnica del Balón Ajustable son mujeres
 Verdades y mentiras sobre la depilación láser
 El 80% de las mujeres que se aumentan el pecho buscan la exuberancia

Las noticias más leídas este mes:

 Curso técnico de corte de máquinas Wahl
 ¿Planchas con placas de titanio o de cerámica?
 Esther Llongueras presenta concurso de acreedores a través de la cadena de peluquerías Twenty One
 Los trasplantes de bigotes: una nueva moda que causa furor
 Mazuelas Profesional recibe el premio a la mejor empresa familiar 2012
 Nace TimeMaster, la nueva web de ofertas adaptada a las necesidades del sector
 Rizos inaugura un nuevo concepto de salón en Madrid
 Style Master 2013 International Contest elige en Madrid al ganador del año
 L'Oréal aumenta sus ventas un 5,1% en el primer trimestre gracias a los mercados emergentes
 ¡Flequillos!: must have para medias medidas

Aún no hay comentarios

Escribe un comentario

 


Beautymarketshop

Lo más destacado

Próximos eventos peluquería


Anuncios de empresa

Si usted desea anunciar su empresa aquí, visite beautymarket.es/empresas
Encuentra tu franquicia

Anuncios de segunda mano entre profesionales

Trabajo Empleo Peluquería
Peluquera con nociones Estetica Valencia 18-05-13
Necesito oficial de peluqueria con nociones de estetica. Remite CV con fotografía reciente.
Responder al anuncio
 Responder

SE NECESITA OFICIAL MEDIA JORNADA MADRID 18-05-13
Peluqueria a 30 minutos de Moncloa, MADRID ZONA NOROESTE.
Necesitamos oficial media jornada
martes a viernes tarde, sabado mañana lunes cerrado
Todas técnicas corte fem y masc. Abstenerse personal no cualificado.
Responder al anuncio
 Responder

PELUQUERA BUSCA TRABAJO 17-05-13
Chica joven de 24 años busca trabajo de peluquera en cualquier ciudad de españa,tengo 3 años de experiencia,mi incorporacion seria inmediata,soy responsable,seria y muy trabajadora,y decir que me gusta mucho mi trabajo,tlf:635814518.
Responder al anuncio
 Responder


Inmuebles Alquileres Traspasos Peluquería
Alquiler Cabina Estetica Valencia Centro 19-05-13
Alquilo Gabinete estetica en peluqueria centrica 500€. Busco profesional experimentada, seria y responsable.
Responder al anuncio
 Responder

POR JUBILACION 18-05-13
Ofrezco peluquería con cabina de estética, en traspaso. Total 70m2, en funcionamiento, muy iluminada y con mucha visibilidad (dos grandes escaparates). Situada en Esplugues de LLobregat. Tel:653671151 Precio: 6000€
Responder al anuncio
 Responder

VENTA SOCIEDAD CENTRO MÉDICO ESTÉTICO 16-05-13
Se vende sociedad Centro Médico Estético (Madrid) en pleno funcionamiento desde hace 4 años, 4.000 clientes, unidad de cirugía estética, medicina estética, estética avanzada, salud, sociedad en beneficios.Contactar 615 186 243.
Responder al anuncio
 Responder


Compra Venta Peluquería
Compro productos schwarzkopf 18-05-13
Compro productos schwarzkopf, bien de acabado, champú, oxigenadas, vitaminas, color igora royal, etc.
Responder al anuncio
 Responder

Tintes Rb 17-05-13
Se vendé lote de tintes renee blanch.100gr cada tubo. Son 81 en total.casi todo bases. Por 290
Responder al anuncio
 Responder

mueble en color negro para tintes 17-05-13
40 € en bilbao por cese 651159943
Responder al anuncio
 Responder


Suscríbeta a nuestro newsletter de Peluquería profesional

Estética y Peluquería Profesional
Copyright © 2004-2013 BeautyMarket. All Rights Reserved