A postura corporal: um fator-chave no desenvolvimento da celulite

Tradicionalmente associada ao excesso de gordura ou a fatores hormonais, circulatórios e genéticos, a celulite é, na realidade, uma alteração muito mais complexa. A postura corporal e a biomecânica do corpo desempenham um papel determinante no seu desenvolvimento, tal como explica a especialista em bioestética funcional Yvette Pons.

Após anos de investigação, a especialista analisou a relação entre postura e microcirculação, concluindo que a forma como nos movemos e sustentamos o corpo influencia diretamente o aparecimento da celulite.

Uma patologia associada à microcirculação

Longe de ser um processo inflamatório, a celulite é atualmente considerada uma alteração relacionada com o sistema circulatório. Ocorre devido a um défice no fluxo sanguíneo e linfático, o que origina uma acumulação de líquidos e toxinas nos tecidos.

Este processo resulta num edema denso e fibroso que comprime as estruturas cutâneas, provocando uma distribuição irregular da gordura e dando origem ao característico aspeto da pele.

A este mecanismo juntam-se fatores secundários como o sedentarismo, a alimentação inadequada, o stress ou as alterações hormonais, que intensificam a estagnação circulatória.

A relação direta entre postura e celulite

Uma das conclusões mais relevantes é a ligação entre a postura corporal e a localização da celulite. Segundo Pons, pessoas com padrões posturais semelhantes tendem a desenvolver celulite nas mesmas zonas.

Os desalinhamentos do corpo, especialmente ao nível da pélvis e do apoio dos pés, geram compensações musculares e fasciais que afetam a circulação e o comportamento do tecido adiposo.

Como influencia o apoio do pé

O tipo de pisada pode condicionar a biomecânica corporal e, consequentemente, o aparecimento de celulite em zonas específicas:

• Pé pronado: o peso desloca-se para o interior, provocando rotações internas e alterações na pélvis. Isto favorece a acumulação em joelhos internos, coxas e ancas.
• Pé supinado: o apoio faz-se para o exterior, gerando rotações externas e alterações na posição pélvica, o que afeta glúteos, coxas e flancos.

Uma visão global do tratamento

A chamada celulite postural tem origem em tensões miofasciais, rigidez e perda de tónus muscular, fatores que comprometem a microcirculação e dificultam a eliminação de líquidos.

Como resultado, forma-se o tecido fibroedematoso característico, responsável pelo aspeto irregular da pele. Por isso, abordar esta alteração apenas à superfície revela-se limitado.

Esta abordagem abre caminho a uma visão mais completa do tratamento, na qual o movimento, a correção postural e o equilíbrio corporal se tornam elementos-chave para melhorar a qualidade do tecido.

Como conclui a especialista: se o tecido responde ao movimento, o seu tratamento também deve ser abordado a partir do corpo como um todo.