La postura corporal: un factor clave en el desarrollo de la celulitis

Tradicionalmente asociada al exceso de grasa o a factores hormonales, circulatorios y genéticos, la celulitis es en realidad una alteración mucho más compleja. La postura corporal y la biomecánica del cuerpo desempeñan un papel determinante en su desarrollo, tal y como explica la especialista en bioestética funcional Yvette Pons.

Tras años de investigación, la experta ha analizado la relación entre postura y microcirculación, concluyendo que la forma en la que nos movemos y sostenemos el cuerpo influye directamente en la aparición de la celulitis.

Una patología vinculada a la microcirculación

Lejos de ser un proceso inflamatorio, la celulitis se considera actualmente una alteración relacionada con el sistema circulatorio. Se produce por un déficit en el flujo sanguíneo y linfático, lo que genera una acumulación de líquidos y toxinas en los tejidos.

Este proceso deriva en un edema denso y fibroso que comprime las estructuras cutáneas, provocando una distribución irregular de la grasa y dando lugar al característico aspecto de la piel.

A este mecanismo se suman factores secundarios como el sedentarismo, la alimentación inadecuada, el estrés o los cambios hormonales, que intensifican el estancamiento circulatorio.

La relación directa entre postura y celulitis

Uno de los hallazgos más relevantes es la conexión entre la postura corporal y la localización de la celulitis. Según Pons, las personas con patrones posturales similares tienden a desarrollar celulitis en las mismas zonas.

Las desalineaciones del cuerpo, especialmente en la pelvis y en el apoyo de los pies, generan compensaciones musculares y fasciales que afectan a la circulación y al comportamiento del tejido adiposo.

Cómo influye el apoyo del pie

El tipo de pisada puede condicionar la biomecánica corporal y, en consecuencia, la aparición de celulitis en zonas concretas:

• Pie pronado: el peso se desplaza hacia el interior, provocando rotaciones internas y alteraciones en la pelvis. Esto favorece la acumulación en rodillas internas, muslos y caderas.
• Pie supinado: el apoyo se realiza hacia el exterior, generando rotaciones externas y cambios en la posición pélvica, lo que afecta a glúteos, muslos y flancos.

Una visión global del tratamiento

La llamada celulitis postural se origina por tensiones miofasciales, rigidez y pérdida de tono muscular, factores que comprometen la microcirculación y dificultan la eliminación de líquidos.

Como resultado, se forma el tejido fibroedematoso característico, responsable del aspecto irregular de la piel. Por ello, abordar esta alteración únicamente desde la superficie resulta limitado.

Este enfoque abre la puerta a una visión más completa del tratamiento, en la que el movimiento, la corrección postural y el equilibrio corporal se convierten en elementos clave para mejorar la calidad del tejido.

Como concluye la especialista: si el tejido responde al movimiento, su tratamiento también debe abordarse desde el cuerpo en su conjunto.