7 consejos de la AEDV para mejorar la piel gracias al agua

La asociación, que tiene como objetivo desde su fundación hace más de un siglo fomentar el estudio de la piel y de sus enfermedades y atender a los problemas relacionados con ésta, quiere con ello concienciar a la población acerca de la importancia de este elemento, fundamental en nuestra piel para mantener su salud, hidratación y protección.

• 1. Nuestra piel está compuesta principalmente por agua (un 30%), así que una buena hidratación es primordial para conservar su elasticidad y turgencia.
• 2. La piel realiza una función de protección contra las agresiones externas, que no puede cumplir si está deshidratada, facilitando así la aparición de afecciones cutáneas.
• 3. Cuando sufrimos alguna agresión en la piel, como eczemas, urticarias o quemaduras, el agua fría aplicada directamente o por medio de compresas húmedas ejerce una acción calmante del dolor, la inflamación y la rojez.
• 4. Si queremos estimular nuestra piel y despertarnos por la mañana con energía, lo mejor es una ducha de agua fría o templada. De esta manera disfrutaremos de su efecto vasodilatador inicial y de la posterior vasoconstricción que proporciona.
• 5. Aunque pueda parecer obvio, es importante recordar que el agua es lo mejor para mantener la higiene de la piel y eliminar las impurezas que se van depositando en ella a lo largo del día, sobre todo cuando estamos expuestos a contaminación y entornos agresivos para nuestro organismo.
• 6. Nuestra piel necesita aportes de minerales y otros compuestos calmantes y curativos que puede obtener a través de los diferentes tipos de aguas termales, según su composición química.
• 7. Para evitar los golpes de calor, no hay nada más efectivo que la ingestión frecuente de agua y su aplicación externa, especialmente en cabeza y cuello.

Adicionalmente, el agua tiene cada vez más presencia en la cosmética y los tratamientos de belleza, a través de novedades como su utilización como fijador para maquillaje, calmante tras la realización de peelings o como vehículo para la aplicación de filtros de protección contra la luz solar.