Colección Otoño-Invierno Mystic LegendSíguenos en twitter!!

El portal de Estética Profesional

Grado Medio de Estética

 

 

 

Dermoescultura 3D. Elimina la celulitis

Artículos técnicos

Cómo combatir la astenia primaveral con terapias naturales

La astenia primaveral aparece en el inicio de esta estación y es muy común. De hecho, afecta a una de cada diez personas
25/04/2008

La astenia es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. Una de sus características principales es que se manifiesta de forma constante, sin necesidad de haber realizado ningún esfuerzo previo. De hecho esta es la propiedad que diferencia la astenia de la fatiga, pues esta última sí es una consecuencia de haber realizado esfuerzos físicos.

La astenia primaveral aparece en el inicio de esta estación y es muy común, de hecho, afecta a una de cada diez personas. Se desconocen las causas exactas, sin embargo, pueden estar relacionadas con el cambio de estación o con las alergias tan habituales en esta época. Un dato curioso es que afecta más a las mujeres que a los hombres.

Principalmente la astenia primaveral se caracteriza por un profundo cansancio, decaimiento y falta de energía para realizar las actividades del día a día. Otros posibles síntomas pueden ser: tristeza inexplicable, irritabilidad, falta de apetito, tensión arterial baja, malestar general, dolor de cabeza y debilidad muscular.

Generalmente desaparece en unos días, o como mucho, semanas. Sin embargo, existen una serie de medidas que ayudan a que desaparezca. Por un lado están los consejos básicos para un estado saludable, es decir, dormir las horas adecuadas, beber un par de litros de agua al día y llevar una alimentación equilibrada. Y por otro y desde la perspectiva de las terapias naturales hay varias disciplinas que contribuyen a menguar los efectos de la astenia primaveral. En este artículo se explicarán el Reiki, el Tai Chi y la Fitoterapia.

¿Cómo ayuda la Fitoterapia en la astenia primaveral?

La Fitoterapia estudia la utilización de las plantas con finalidad terapéutica, así pues, desde este punto de vista existen varios complementos que aportarán vitalidad al cuerpo. Estos son los más comunes y sus principales efectos: • Jalea real: resulta muy eficaz en los estados de astenia, fatiga mental y física ya que estimula y revitaliza. • Guaraná: es una planta de la selva amazónica y tiene propiedades tanto antidepresivas como estimulantes físicas y psíquicas. • Ginseng: es otra de los vegetales que incrementa la vitalidad, la actividad mental y fortalece el estado físico. • Jengibre: produce vitalidad, bienestar y estimula. • Eleuterococo: es una planta de origen siberiano de la familia de los ginseng, prepara el organismo para resistir mejor el esfuerzo. • Maca: es un tubérculo que se cultiva en los Andes peruanos. Es un excelente vigorizante y reconstituyente recomendado en casos de agotamiento físico y psíquico.

¿Qué aporta el Reiki para tratar la astenia primaveral?

El Reiki, una técnica sanadora japonesa, se encarga de restablecer el organismo y adivinar las causas que lo han originado. Rei significa universal y ki quiere decir energía vital. Durante una sesión, las manos del practicante de Reiki emiten vibraciones sobre el cuerpo y disuelven los «nudos» que provocan esos bloqueos de energía. Esta terapia alternativa es utilizada en la sociedad occidental para combatir el estrés, calmar la ansiedad, curar el insomnio y, en definitiva, es reclamada por todas esas personas que buscan que su cuerpo esté más saludable y que quieren incrementar su paz mental, emocional y espiritual logrando una mayor armonía. En definitiva, unas sesiones de Reiki aportarán equilibrio y vitalidad a todas aquellas personas que padecen astenia.

¿Cómo puede ayudar el Tai Chi?

El Tai Chi es una técnica oriental que combina movimientos y respiración con el objetivo de lograr equilibrio y harmonía en el cuerpo. Una de las ventajas del Tai Chi es que se puede practicar a cualquier edad.

En la práctica del Tai Chi, para esta etapa del año es ideal el Qi Gong (pronunciado Chi Kung), que consiste en realizar ejercicios de respiración energética, hacer prácticas de formas a distintas velocidades y actividades con movimientos corporales sueltos de tensiones para producir vitalidad y bienestar. Es oportuno que toda actividad pueda hacerse al aire libre para que los beneficios sean mayores.

Por último y no menos importante, hay que aprovechar al máximo los rayos de Sol (siempre que no sean perjudiciales para la piel) ya que es una gran fuente de energía y aporta muchas vitaminas.

En la escuela Vipassana, centro dedicado a las terapias naturales desde 1993, se imparten cursos de Fitoterapia, Reiki y Tai Chi entre muchas otras terapias naturales y de origen oriental. En el caso de Tai Chi se pueden cursar los tres niveles: básico, intermedio y superior. Para Reiki se realizan los tres niveles y el curso de maestría.



Artículos relacionados:

 Talleres gratuitos
 Jornadas con Vipassana
 III Symposium Multidisciplinario de Terapias Naturales
 II Simposium Multidisciplinario por Vipassana

Los Artículos Técnicos más leídos este mes:

 El ácido glicólico y su uso
 La parafina en cosmética
 Las algas y su uso en cosmética
 Glosario Cosmetología Actual
 La Arbutina y su uso cosmético como despigmentante de la piel
 La depilación con hilo
 Tratamientos para recuperar la figura tras el embarazo
 Kobido, el masaje facial japonés o 'antiguo camino de la belleza'
 La maderoterapia
 La sofrología en la estética

Aún no hay comentarios

Escribe un comentario

 


Beautymarketshop

Lo más destacado

Próximos eventos estética

Encuestas


Anuncios de empresa

  • Buscamos Técnico Comercial Contactar por email con el anunciante
    Empresa joven y dinámica, en expansión nacional e internacional, ofrece trabajo estable, con remuneración según valía. Precisamos Técnico de 30/40 años, amplios conocimientos de colorimetría, inglés, don de gentes y capacidad de hablar en público.
    abril et nature
  • Innovador tratamiento de Alisado con Células Madre Contactar por email con el anunciante
    Corrective Treatment mejora el aspecto de la fibra y mantiene el cabello liso. Se basa en activos naturales, de origen biotecnológico.
    Corrective Treatment
  • Adessa Extensiones de Pestañas Contactar por email con el anunciante
    Novedad mundial. Premio BeautyForum. Único pegamento secado por contacto imantado. Excelente y detallado método de aplicación. Entra ya a formar parte de nuestro equipo de estilistas. Infórmate
    Nuevo sistema de aplicación
  • Elizabeth John Contactar por email con el anunciante
    Monta tu propio centro integral de estética y peluquería Elizabeth John. Un grupo empresarial de presente consolidado con gran futuro. Salones muy estudiados.
    Franquicias
  • Roll on Cera Depilatoria Profesional Baja Fusion Contactar por email con el anunciante
    Cera Depilatoria Profesional ROLL ON de Baja Fusion, Cartucho Universal de 100ML en Marfil, Rosa y Chocolate, Calidad Extra, Fabricada con Cera de Abejas. La unidad a 1,45 € Iva Incluido, Pregunte...
    Ceras Depilatorias
Si usted desea anunciar su empresa aquí, visite beautymarket.es/empresas
Suscríbeta a nuestro newsletter de Peluquería profesional

Anuncios de segunda mano entre profesionales

Trabajo Empleo Estética
ESTETICIEN AUTONOMA, ALQUILER O % BCN 24-10-14
Se alquila cabina de estetica dotada de mueble auxiliar, camilla y ducha. Para esteticien autonoma con cartera de clientes. Alquiler de 350€. Cabina dentro de salón de peluqueria distrito Sant Marti, gran via con selva de mar
Responder al anuncio
 Responder

Promociono tu negocio 24-10-14
Promociono tu negocio en las redes sociales twitter, facebook, web, blog y diseño de publicidad, carteles,etc. Tengo formación y experiencia.Contacto: Isabel, tel: 686 350 863
Responder al anuncio
 Responder

FOTODEPILACION SEMINUEVA CEUTA 24-10-14
Con dos cabezales, uno para el vello y otro para fotorrejuvenecimiento, con menos de 600 disparos, cabezales que se enfrían a -4 grados, para uso sin gel,4000 € negociables
Responder al anuncio
 Responder


Inmuebles Alquileres Traspasos Estética
traspaso peluqueria en barcelona 24-10-14
Traspaso peluqueria de 30 metros con pequeña habitacion para estetica en la zona de les corts/badal tienes todo lo necesario para empezar a trabajar lo dejo por motivos personales.clientela fija llamame al 699,157,644 6000e negociables
Responder al anuncio
 Responder

ALQUILER DE HABITAION PARA GAVINETE 23-10-14
SE ALQUILA HABITACION PARA GAVINETE DE ESTETICA EN ALAQUAS EN ZONA CENTRICA.
Responder al anuncio
 Responder

traspaso salón de belleza 23-10-14
Traspaso centro de belleza en cartagena con 2 cabinas de estética completas con ducha y lavamanos, todos los enseres para depilaciones, limpiezas, camillas. 2 lavacabezas 3 tocadores,lavadora, secadora, frigo, micro,almacén con um stock de productos
Responder al anuncio
 Responder


Compra Venta Estética
VENDO LIPOLASER 24-10-14
Muy buenos resultados en drenaje y celulitis en remodelación corporal. 10 aplicadores de tratamiento, cubre todas las zonas en una única sesión. 190mW de potencia por PAD. 1.600€, incluye envío. En garantía de 1 año oficial.
Responder al anuncio
 Responder

VENTA CRIOLIPÓLISIS 24-10-14
Resultados excelentes en adiposidad localizada tanto en hombres como mujeres, grasa dura o edematosa, no general hematomas, tecnología exclusiva. Urge venta por cierre de negocio y traslado de ciudad. 2.300€
Responder al anuncio
 Responder

VENTA CRIOLIPÓLISIS 24-10-14
Resultados excelentes en adiposidad localizada tanto en hombres como mujeres, grasa dura o edematosa, no general hematomas, tecnología exclusiva. Urge venta por cierre de negocio y traslado de ciudad. 2.300€
Responder al anuncio
 Responder


Dermoescultura 3D. Elimina la celulitis

Estética y Peluquería Profesional
Copyright © 2004-2014 BeautyMarket. All Rights Reserved