Diatermia RF LavaTRON 250Síguenos!!

El portal de Estética Profesional

Empieza el espectáculo

 

 

 

Acrílico - Gel - Esmalte 100%

Artículos técnicos

Cómo combatir la astenia primaveral con terapias naturales

La astenia primaveral aparece en el inicio de esta estación y es muy común. De hecho, afecta a una de cada diez personas
25/04/2008

La astenia es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. Una de sus características principales es que se manifiesta de forma constante, sin necesidad de haber realizado ningún esfuerzo previo. De hecho esta es la propiedad que diferencia la astenia de la fatiga, pues esta última sí es una consecuencia de haber realizado esfuerzos físicos.

La astenia primaveral aparece en el inicio de esta estación y es muy común, de hecho, afecta a una de cada diez personas. Se desconocen las causas exactas, sin embargo, pueden estar relacionadas con el cambio de estación o con las alergias tan habituales en esta época. Un dato curioso es que afecta más a las mujeres que a los hombres.

Principalmente la astenia primaveral se caracteriza por un profundo cansancio, decaimiento y falta de energía para realizar las actividades del día a día. Otros posibles síntomas pueden ser: tristeza inexplicable, irritabilidad, falta de apetito, tensión arterial baja, malestar general, dolor de cabeza y debilidad muscular.

Generalmente desaparece en unos días, o como mucho, semanas. Sin embargo, existen una serie de medidas que ayudan a que desaparezca. Por un lado están los consejos básicos para un estado saludable, es decir, dormir las horas adecuadas, beber un par de litros de agua al día y llevar una alimentación equilibrada. Y por otro y desde la perspectiva de las terapias naturales hay varias disciplinas que contribuyen a menguar los efectos de la astenia primaveral. En este artículo se explicarán el Reiki, el Tai Chi y la Fitoterapia.

¿Cómo ayuda la Fitoterapia en la astenia primaveral?

La Fitoterapia estudia la utilización de las plantas con finalidad terapéutica, así pues, desde este punto de vista existen varios complementos que aportarán vitalidad al cuerpo. Estos son los más comunes y sus principales efectos: • Jalea real: resulta muy eficaz en los estados de astenia, fatiga mental y física ya que estimula y revitaliza. • Guaraná: es una planta de la selva amazónica y tiene propiedades tanto antidepresivas como estimulantes físicas y psíquicas. • Ginseng: es otra de los vegetales que incrementa la vitalidad, la actividad mental y fortalece el estado físico. • Jengibre: produce vitalidad, bienestar y estimula. • Eleuterococo: es una planta de origen siberiano de la familia de los ginseng, prepara el organismo para resistir mejor el esfuerzo. • Maca: es un tubérculo que se cultiva en los Andes peruanos. Es un excelente vigorizante y reconstituyente recomendado en casos de agotamiento físico y psíquico.

¿Qué aporta el Reiki para tratar la astenia primaveral?

El Reiki, una técnica sanadora japonesa, se encarga de restablecer el organismo y adivinar las causas que lo han originado. Rei significa universal y ki quiere decir energía vital. Durante una sesión, las manos del practicante de Reiki emiten vibraciones sobre el cuerpo y disuelven los «nudos» que provocan esos bloqueos de energía. Esta terapia alternativa es utilizada en la sociedad occidental para combatir el estrés, calmar la ansiedad, curar el insomnio y, en definitiva, es reclamada por todas esas personas que buscan que su cuerpo esté más saludable y que quieren incrementar su paz mental, emocional y espiritual logrando una mayor armonía. En definitiva, unas sesiones de Reiki aportarán equilibrio y vitalidad a todas aquellas personas que padecen astenia.

¿Cómo puede ayudar el Tai Chi?

El Tai Chi es una técnica oriental que combina movimientos y respiración con el objetivo de lograr equilibrio y harmonía en el cuerpo. Una de las ventajas del Tai Chi es que se puede practicar a cualquier edad.

En la práctica del Tai Chi, para esta etapa del año es ideal el Qi Gong (pronunciado Chi Kung), que consiste en realizar ejercicios de respiración energética, hacer prácticas de formas a distintas velocidades y actividades con movimientos corporales sueltos de tensiones para producir vitalidad y bienestar. Es oportuno que toda actividad pueda hacerse al aire libre para que los beneficios sean mayores.

Por último y no menos importante, hay que aprovechar al máximo los rayos de Sol (siempre que no sean perjudiciales para la piel) ya que es una gran fuente de energía y aporta muchas vitaminas.

En la escuela Vipassana, centro dedicado a las terapias naturales desde 1993, se imparten cursos de Fitoterapia, Reiki y Tai Chi entre muchas otras terapias naturales y de origen oriental. En el caso de Tai Chi se pueden cursar los tres niveles: básico, intermedio y superior. Para Reiki se realizan los tres niveles y el curso de maestría.



Artículos relacionados:

 Talleres gratuitos
 Jornadas con Vipassana
 III Symposium Multidisciplinario de Terapias Naturales
 II Simposium Multidisciplinario por Vipassana

Los Artículos Técnicos más leídos este mes:

 El ácido glicólico y su uso
 Glosario Cosmetología Actual
 La parafina en cosmética
 La Arbutina y su uso cosmético como despigmentante de la piel
 Las algas y su uso en cosmética
 Tratamientos para recuperar la figura tras el embarazo
 El peeling ultrasónico
 Kobido, el masaje facial japonés o 'antiguo camino de la belleza'
 Diccionario termal
 La depilación con hilo

Aún no hay comentarios

Escribe un comentario

 


Beautymarketshop

Lo más destacado

Próximos eventos estética

Encuestas

  • ¿Crees positivo sugerir nuevas propuestas a tus clientes para incentivar ventas?

    • No
    • No sabe / No contesta

    Resultados de la encuesta »  


Anuncios de empresa

  • Precisamos distribuidores Contactar por email con el anunciante
    Belkos Belleza, empresa española especializada en productos muy innovadores para el sector de la peluquería y la estética, con productos muy fáciles y cómodos de comercializar como Belkos Svelt, Thermocell, etc. busca distribuidores para su expansión
    Interesantes condiciones ¡Consultar!
  • Seleccionamos distribuidores Contactar por email con el anunciante
    Beco Medical fabricante de tecnología para el sector estético y médico estético, selecciona distribuidores consolidados para zonas libres. Producto competitivo, con tecnologías exclusivas y altas comisiones.
    Condiciones muy ventajosas
  • Floppy: Cepillo Multiuso Contactar por email con el anunciante
    Cepillo innovador que protege el cabello evitando tirones y enredos. Ergonómico, práctico, ideal en pelo liso o rizado, húmedo o mojado. ¡Cómpralo ahora!
    Fabricado 100x100 en España
  • Agentes libres Contactar por email con el anunciante
    Italfrance precisa para su línea de Dietética, Nutricosmética y complementos alimenticios, Agentes libres relacionados con los sectores: Estética, Peluquería, Fitness, Clínicas de Medicina Estética.
    Italfrance
  • Tu publicidad, tu web, a medida Contactar por email con el anunciante
    Para profesionales de la belleza: web + folleto por 450 euros
    Bon Marketing
Si usted desea anunciar su empresa aquí, visite beautymarket.es/empresas
Aparatología de alta calidad al alcance de todos

Anuncios de segunda mano entre profesionales

Trabajo Empleo Estética
Necesito ayudante de peluqueria 28-11-14
Hospitalet de llobregat.Necesito ayudante para dias de faena este mes de diciembre..lunes martes y miercoles 22/23/24 y lunes martes y miercoles 29/30/31.
Importante buena imagen y trato excelente al público.
Responder al anuncio
 Responder

Se ofrece formadora 28-11-14
Se ofrece formadora _profesora para cursos por días.preparo programaciones y dossier.Autónoma.
Para particulares o empresas.no uñas.
Un saludo
Responder al anuncio
 Responder

vendo radiofrecuencia 28-11-14
Se vende radiofrecuencia 600€
Responder al anuncio
 Responder


Inmuebles Alquileres Traspasos Estética
Centro de Belleza funcionando 28-11-14
Centro de belleza en zona de paso, 100 mts, 4 cabinas, amplia recepcion, aseo, almacen y despacho. Reformado, con cartera de más de 200 clientes. Licencia definitiva y documentación en regla
Responder al anuncio
 Responder

Alquiler de cabina 27-11-14
Salón de peluquería y estética alquila cabina con ducha, camilla y lavabo (para masajes, etc.) En zona de Aluche –campamento. Le podría anunciar en mi página web gratis Se alquila por horas, días, semanas o meses. Precio a negociar.
Responder al anuncio
 Responder

Se traspasa Centro de Estética 27-11-14
En pleno Centro de Granada, calle comercial y transitada 2 cabinas totalmente equipadas Posibilidad de habilitar una 3ª cabina Zona para uñas independiente Mobiliario de diseño Aparatología completa de última generación. Se deja por enfermedad.
Responder al anuncio
 Responder


Compra Venta Estética
Alquiler laser diodo 28-11-14
Buenas tardes.
Me gustaría saber si alquilan láser se diodo por horas, sin operadora y que recio tendría.

Un saludo
Gracias
Responder al anuncio
 Responder

SILLONES ESPERA 28-11-14
SE VENDEN 5 SILLONES ESPERA NEGROS INDIVIDUALES POR 50 EUROS UNIDAD ATIENDO WHATSAPP 665687843
Responder al anuncio
 Responder

RECEPCION 28-11-14
SE VENDE RECEPCION PAHI BLANCA NUEVA POR 200 EUROS, ATIENDO WHATSAPP 665687843
Responder al anuncio
 Responder


Mascarilla Mousse Iluminadora con Vitamina C

Estética y Peluquería Profesional
Copyright © 2004-2014 BeautyMarket. All Rights Reserved