Diatermia RF LavaTRON 250Síguenos en twitter!!

El portal de Estética Profesional

Dermoescultura 3D. Elimina la celulitis

 

 

 

Empieza el espectáculo

Artículos técnicos

Cómo combatir la astenia primaveral con terapias naturales

La astenia primaveral aparece en el inicio de esta estación y es muy común. De hecho, afecta a una de cada diez personas
25/04/2008

La astenia es una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada que reduce la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. Una de sus características principales es que se manifiesta de forma constante, sin necesidad de haber realizado ningún esfuerzo previo. De hecho esta es la propiedad que diferencia la astenia de la fatiga, pues esta última sí es una consecuencia de haber realizado esfuerzos físicos.

La astenia primaveral aparece en el inicio de esta estación y es muy común, de hecho, afecta a una de cada diez personas. Se desconocen las causas exactas, sin embargo, pueden estar relacionadas con el cambio de estación o con las alergias tan habituales en esta época. Un dato curioso es que afecta más a las mujeres que a los hombres.

Principalmente la astenia primaveral se caracteriza por un profundo cansancio, decaimiento y falta de energía para realizar las actividades del día a día. Otros posibles síntomas pueden ser: tristeza inexplicable, irritabilidad, falta de apetito, tensión arterial baja, malestar general, dolor de cabeza y debilidad muscular.

Generalmente desaparece en unos días, o como mucho, semanas. Sin embargo, existen una serie de medidas que ayudan a que desaparezca. Por un lado están los consejos básicos para un estado saludable, es decir, dormir las horas adecuadas, beber un par de litros de agua al día y llevar una alimentación equilibrada. Y por otro y desde la perspectiva de las terapias naturales hay varias disciplinas que contribuyen a menguar los efectos de la astenia primaveral. En este artículo se explicarán el Reiki, el Tai Chi y la Fitoterapia.

¿Cómo ayuda la Fitoterapia en la astenia primaveral?

La Fitoterapia estudia la utilización de las plantas con finalidad terapéutica, así pues, desde este punto de vista existen varios complementos que aportarán vitalidad al cuerpo. Estos son los más comunes y sus principales efectos: • Jalea real: resulta muy eficaz en los estados de astenia, fatiga mental y física ya que estimula y revitaliza. • Guaraná: es una planta de la selva amazónica y tiene propiedades tanto antidepresivas como estimulantes físicas y psíquicas. • Ginseng: es otra de los vegetales que incrementa la vitalidad, la actividad mental y fortalece el estado físico. • Jengibre: produce vitalidad, bienestar y estimula. • Eleuterococo: es una planta de origen siberiano de la familia de los ginseng, prepara el organismo para resistir mejor el esfuerzo. • Maca: es un tubérculo que se cultiva en los Andes peruanos. Es un excelente vigorizante y reconstituyente recomendado en casos de agotamiento físico y psíquico.

¿Qué aporta el Reiki para tratar la astenia primaveral?

El Reiki, una técnica sanadora japonesa, se encarga de restablecer el organismo y adivinar las causas que lo han originado. Rei significa universal y ki quiere decir energía vital. Durante una sesión, las manos del practicante de Reiki emiten vibraciones sobre el cuerpo y disuelven los «nudos» que provocan esos bloqueos de energía. Esta terapia alternativa es utilizada en la sociedad occidental para combatir el estrés, calmar la ansiedad, curar el insomnio y, en definitiva, es reclamada por todas esas personas que buscan que su cuerpo esté más saludable y que quieren incrementar su paz mental, emocional y espiritual logrando una mayor armonía. En definitiva, unas sesiones de Reiki aportarán equilibrio y vitalidad a todas aquellas personas que padecen astenia.

¿Cómo puede ayudar el Tai Chi?

El Tai Chi es una técnica oriental que combina movimientos y respiración con el objetivo de lograr equilibrio y harmonía en el cuerpo. Una de las ventajas del Tai Chi es que se puede practicar a cualquier edad.

En la práctica del Tai Chi, para esta etapa del año es ideal el Qi Gong (pronunciado Chi Kung), que consiste en realizar ejercicios de respiración energética, hacer prácticas de formas a distintas velocidades y actividades con movimientos corporales sueltos de tensiones para producir vitalidad y bienestar. Es oportuno que toda actividad pueda hacerse al aire libre para que los beneficios sean mayores.

Por último y no menos importante, hay que aprovechar al máximo los rayos de Sol (siempre que no sean perjudiciales para la piel) ya que es una gran fuente de energía y aporta muchas vitaminas.

En la escuela Vipassana, centro dedicado a las terapias naturales desde 1993, se imparten cursos de Fitoterapia, Reiki y Tai Chi entre muchas otras terapias naturales y de origen oriental. En el caso de Tai Chi se pueden cursar los tres niveles: básico, intermedio y superior. Para Reiki se realizan los tres niveles y el curso de maestría.



Artículos relacionados:

 Talleres gratuitos
 Jornadas con Vipassana
 III Symposium Multidisciplinario de Terapias Naturales
 II Simposium Multidisciplinario por Vipassana

Los Artículos Técnicos más leídos este mes:

 El ácido glicólico y su uso
 Las algas y su uso en cosmética
 La parafina en cosmética
 Glosario Cosmetología Actual
 La Arbutina y su uso cosmético como despigmentante de la piel
 Tratamientos para recuperar la figura tras el embarazo
 La depilación con hilo
 La sofrología en la estética
 Kobido, el masaje facial japonés o 'antiguo camino de la belleza'
 Glicerina para la piel

Aún no hay comentarios

Escribe un comentario

 


Beautymarketshop

Lo más destacado

Próximos eventos estética

Encuestas

  • ¿Crees interesante probar con productos novedosos que te ofrece el mercado?

    • No
    • No sabe / No contesta

    Resultados de la encuesta »  


Anuncios de empresa

Si usted desea anunciar su empresa aquí, visite beautymarket.es/empresas
Aparatología de alta calidad al alcance de todos

Anuncios de segunda mano entre profesionales

Trabajo Empleo Estética
Técnico superior en estética busco empleo 23-10-14
Busco empleo de estética en valencia. Tiitulacion superior oficial. Micropigmentacion, maquillaje, drenaje, masaje, tratamientos, aparato logia. También titulación formador de formadores.
Responder al anuncio
 Responder

ALQUILO DESPACHO EN CENTRO DE MATARO 22-10-14
Alquilo despacho equipado en centro de estètica ubicado en el centro de Mataró.
Responder al anuncio
 Responder

tec.extensiones de pestañas pelo a pelo 22-10-14
Hola realizo servicio de extensiones de pestañas pelo a pelo .dominó la técnica 3D 5D ,trabajo a comisión en centros. 4 años de experiencia en el sector ,pasó fotos de trabajos por whatsapp 644002534
Responder al anuncio
 Responder


Inmuebles Alquileres Traspasos Estética
Traspaso de centro estetico 22-10-14

se traspasa centro médico estético nuevo de tres años de funcionamiento 2 despachos médicos y seis cabinas de estética. radiofrecuencia, ipl (depitotal), presoterapia, electroestimulación, microdermoabrasión 85000€
Responder al anuncio
 Responder

Busco cabina de estética en alquiler 22-10-14
Busco cabina de estética en peluquería, soy esteticien autónoma con años de experiencia y aparatología propia.
Zona de preferencia Barrio Salamanca,Retiro,Embajadores..
Responder al anuncio
 Responder

Alquiler Cabinas Estética En Centro Madrid 22-10-14
ALquilamos cabinas de estética en exclusivo centro de belleza en el centro de Madrid zona Chamberí. Espacios entre 12 y 15 mts2 completamente equipados para profesionales fisioterapeutas, manicuristas, esteticistas...
Responder al anuncio
 Responder


Compra Venta Estética
venta de criosaunas 23-10-14
Augusta equipment SL
Distribuidor oficial de las criosaunas Space Cabin.
Venta - servicio técnico - instalación - garantía .
mas info en la web: http://www.augusta-aparatologia-medica-esteti ca.com/#!criosaunas/c1mhs
Telé
Responder al anuncio
 Responder

juego ventosas de cristal 22-10-14
Muy utiles para tratamientos anticeluliticos o terapeuticos.
39 e
Responder al anuncio
 Responder

calentador de piedras con piedras volcan 22-10-14
En perfecto estado. 50 e
Responder al anuncio
 Responder


Suscríbeta a nuestro newsletter de Peluquería profesional

Estética y Peluquería Profesional
Copyright © 2004-2014 BeautyMarket. All Rights Reserved