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Los tres pilares del bienestar, por Daniel Lumera
Lleida / Lleida / España
Del 8 al 11 de julio de 2021
La alimentación, el movimiento físico y la meditación están interrelacionados estrechamente, tanto que la OMS los ha declarado pilares del bienestar que deben ser desarrollados de forma profunda e integrada.
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En España, Daniel Lumera organiza su primer gran evento presencial en el que los asistentes podrán profundizar en los tres pilares antes mencionados: la alimentación como herramienta de salud, el movimiento físico, como regulador del bienestar psicofísico y emocional, y la meditación y las técnicas de respiración consciente sostenidas por una sólida base científica en PubMed (el motor de investigación científica más importante del mundo).
Los tres pilares irán acompañados por otros tres contextos: las Relaciones, como desarrollarlas conscientemente, el contacto con la Naturaleza, como elemento de cura y aprender a volver al ritmo de sus ciclos. Y por último la Música y el sonido como herramienta de salud y desarrollo de consciencia.
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