The Garden, un oasis de paz especializado en Gyrotonic y Gyrokinesis

The Garden, ubicado en el número 75 de General Pardiñas, es un centro de más de 600 metros cuadrados con una cuidada decoración e iluminación en cada uno de sus amplios y acogedores espacios. Todo ello permite a los clientes teletransportarse a un lugar donde conectar con uno mismo y alejase del ruido y el estrés exterior.

Está especializado en la enseñanza de Gyrotonic y Gyrokinesis, pero también cuenta con un equipo profesional orientado a impartir clases de Yoga –Hatha, Vinyasa, Iyengar, Yin y Aéroyoga–, Ballet clásico, Afro dance, Hipopresivos LPF, Danzaterapia, Barre y Meditación.

Además, al salir de las clases ofrecen la posibilidad de mantener la paz interior a través de diferentes estilos de masajes adaptados a cada persona.

Para cubrir todas estas modalidades de entrenamiento, The Garden dispone de los aparatos más punteros en innovación y está dividido en diferentes espacios que permiten dar de forma simultánea varias clases –colectivas o privadas– de lunes a sábados durante todo el día.

Por último, en el centro se organizan de forma periódica eventos artísticos como exposiciones, bailes de danza o música en vivo, lo cual lo convierte en un espacio todavía más enriquecedor. De la misma forma, permite la posibilidad de alquilar en exclusiva todo o parte del centro para celebrar eventos privados (press days, team buildings, talleres, cumpleaños, charlas, etc.), ya que sus posibilidades son infinitas.

Fundamentos, Gyrotonic y Gyrokinesis

Existen multitud de disciplinas para mantenerse en forma en cuerpo y mente, pero The Garden está especializada en Gyrotonic y Gyrokinesis. Ambos son el mismo método, pero con la diferencia de que la primera se apoya máquinas y la segunda, no. Se trata de una actividad que aúna cuatro disciplinas diferentes: la danza, la gimnasia deportiva, el taichí y la natación. Mientras que la práctica del Gyrotonic está guiada por máquinas especializadas formadas por un complejo sistema de poleas, cuerdas y contrapesos; para hacer Gyrokinesis tan solo es necesario un taburete y una esterilla, además de encontrarte en un espacio abierto, acogedor y que permita conectar con uno mismo.

En The Garden se preocupan por el bienestar de sus clientes, por ello ponen a disposición de cada persona la posibilidad de reservar una clase gratuita para probar cualquier modalidad de las que imparten sin ningún tipo de compromiso.