Súmate al silencio, espacio virtual durante el coronavirus #SilencioCompartido

#silenciocompartido es un espacio virtual al que puede unirse todo aquel que lo desee, participando desde casa en una serie de actividades diarias (yoga, meditación, consejos para estos momentos, etc.), destinadas a vivir el día al día con más calma, conciencia y el mayor bienestar posible dentro de la situación extraordinaria que estamos viviendo.

Las actividades de #silenciocompartido se llevan a cabo diariamente en abierto desde las plataformas Instagram y Facebook @silenciobarcelona.

Permiten conectar con el cuerpo y la respiración así como generar espacio interno con estiramientos, energía y relajación.

Este nuevo escenario "nos brinda la oportunidad de desconectarnos de los ruidos externos e internos a través del silencio para reconectarnos con nosotros mismos y así poder volver a conectarnos con el mundo en nuestra mejor versión", explican los artífices de #SilencioCompartido.

(silencio) barcelona, centro de bienestar

(silencio) barcelona es un centro de Bienestar Integral y un paréntesis para conectar con uno mismo, con el objetivo de alcanzar el equilibrio físico, energético, mental y emocional.

El centro físico donde se desarrolla dicha actividad es un área que invita desde el primer paso a disfrutar de la filosofía que preconiza. Dispone de diferentes espacios donde desarrollar cada una de sus interesantes propuestas:

• Evaluación holística: en la visita, identificamos los bloqueos energéticos y, a partir de los síntomas, buscamos las causas que originan las dolencias físicas, mentales y emocionales. Una vez realizada la evaluación, se diseña un tratamiento personalizado acompañado de un equipo de terapeutas formados en distintas técnicas, con el fin de recuperar la energía vital y alcanzar el bienestar de manera integral. Durante el proceso se muestran pautas para la autosugestión y liberación de las emociones, por uno mismo.
• Técnicas manuales como fisioterapia y osteopatía, quiromasaje, shiatsu, entre otras, para tratar dolencias más físicas y/o emocionales.
• Psicoterapia para trabajar la parte mental y/o emocional.
• Yoga/meditación y pilates para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
• Metodología tradicional china, con una evaluación completa o directamente mediante acupuntura.
• Ayurveda. (silencio) barcelona ha incorporado recientemente la consulta y evaluación Ayurveda, así como una amplia oferta de tratamientos (Shirodhara, Abhyangapara embarazadas, Swedana, Pindasweda entre otros muchos). Al frente de este nuevo servicio estará la Dra. Prachiti Kinikar-Patwardhan, licenciada en Medicina y Cirugía, Miembro del Instituto de Medicina de India – Medalla de Oro, que pasará consulta periódicamente en el centro.

(silencio) barcelona ofrece además una amplia selección de programas personalizados (cursos y talleres) para empresas saludables, que pueden ser realizados en el centro o en la misma empresa. "Nunca deberíamos romper el silencio si no es para mejorarlo", dijo Ludwig van Beethoven.

"(silencio) barcelona es un centro de Bienestar Integral y un paréntesis para conectar contigo con el objetivo de alcanzar el equilibrio físico, energético, mental y emocional para ser la mejor la mejor versión de ti", declara Susana López Ribera, fundadora del centro.