Madrid, caminando la ciudad, los mejores pasos a dar ejercitando la belleza y la salud

De la mano de ediciones La Librería comienza a dar sus primeros pasos, Madrid, caminando la ciudad.

Su autora, Ana María Cadenas, repasa los innumerables beneficios físicos y emocionales que nos produce caminar y, a la vez, nos ofrece una nueva visión de la ciudad de Madrid, como el mejor escenario de las caminatas urbanas.

Una lectura que embellece e invita a practicar este ejercicio, saludable, económico y ecológico.

Un libro experiencial, Madrid, caminando la ciudad

Madrid, caminando la ciudad es un libro explicativo sobre los beneficios de pasear por nuestros núcleos urbanos a través de entrevistas de expertos. Las voces de los especialistas van desgranando los extraordinarios aspectos físicos y emocionales que produce andar, mientras que la gente que camina ofrece diversos testimonios y experiencias. El libro incluye, además, un repaso a los caminantes más populares de la literatura, el cine y la música, una guía de rutas para hacer caminatas por Madrid, disfrutando y explorando el paisaje urbano y varios apartados dedicados a los factores medioambientales, estéticos, sociales, deportivos y espirituales que rodean el ejercicio de andar.

Su autora, Ana Cadenas es periodista y locutora de radio, artífice de distintos títulos, nos presenta ahora, Madrid, caminando la ciudad.
Estrechamente relacionada también con la belleza y la salud, a través de sus conocimientos y habilidades, imparte clases de Cómo Hablar en Público en la Escuela Consuelo Silveira.

¿Caminamos?