Las expertas facialistas aconsejan cómo cuidar la piel durante la cuarentena

Las profesionales de la belleza y más prestigiosas facialistas se ponen al servicio de sus clientas y explican desde la red cómo prevenir consecuencias en la piel a causa de la cuarentena.

Según Ester Herranz, directora de Nuevo Concepto Estética, no descuidar los principios básicos de la limpieza facial durante estos días de encierro voluntario.

» LIMPIEZA.
Es el paso básico antes de aplicar cualquier producto. Las células muertas van generando una capa que entorpece el proceso de regeneración. Para esto lo ideal es utilizar diariamente un limpiador facial y posteriormente aplicarse un buen tónico.

La profesional aconseja utiliza agua templada, mojar el rostro y secarlos dando pequeños golpecitos arrastrando en un pañuelo de celulosa la suciedad. A continuación se usa la crema limpiadora habitual. Y utiliza como mínimo una vez a la semana, una exfoliante. Si no tenemos, podemos usar un remedio casero, como la de azúcar: mezcla azúcar con tu leche limpiadora y aplícala.

» HIDRATACIÓN.
Las cremas hidratantes se utilizan para recuperar las pérdidas de agua, minerales y vitaminas. Si tu piel es grasa y crees que no es necesario hidratarla te equivocas. En el caso de tener la piel seca, no basta con hidratar sino también aplicar una crema que nutra.

» REFORZAR.
Reforzar con mascarillas caseras para potenciar la luminosidad de la piel ahora que no nos maquillamos.

Prestar atención en:

1. Vigilar la humedad y la temperatura de nuestro hogar. Muy importante para no perjudicar no solo a nuestra piel sino a nuestra salud. Airear bien los espacios. Buscar una temperatura estable, no excederse con la calefacción.

2. Los científicos han demostrado que el permanecer encerrado en casa puede provocar insomnio o ansiedad lo que lógicamente repercutirá en nuestra piel. Evitemos cambiar nuestra rutina.

3. No modifiquemos, bajo ningún concepto, nuestro horario de comidas.

4. Continuemos socializando a través de las herramientas virtuales, plataformas, redes sociales... De esta forma el tiempo pasará más rápido y evitaremos hacer acciones que repercutan en nuestra salud como.

5. Es necesario hacer al menos 30 minutos de ejercicio en casa para ayudar a hacer más llevadero este encierro.

6. Ojo a la desregulación de tu reloj biológico.

7. Potencia la vitamina D con alimentos ricos como; pescado azul, los lácteos. etc.