La fisioterapia aporta beneficios en el envejecimiento activo

La fisioterapia y su aplicación práctica al ejercicio físico en las personas mayores garantizan resultados que ofrecen beneficios no solo para sus practicantes, sino para todo el sistema de salud.

El Colegio Oficial de Fisoterapeutas de Canarias (COFC) pone, como ejemplo, la experiencia de dos proyectos que, liderados por fisioterapeutas, han puesto a hacer ejercicio a 90 mujeres de entre 40 y 86 años de los municipios de Arafo (Tenerife) y Los Llanos de Aridane (La Palma).

Es el programa de ejercicio terapéutico 'Movimiento y Salud' de Arafo, una iniciativa que cumple ahora tres años, y que supone una mejora en la calidad de vida de las alumnas que participan en estas clases y talleres.

"Para las personas el movimiento es vida, porque ayuda a que nuestros músculos estén activos, ayuda a mantener durante el máximo tiempo posible nuestras articulaciones en buen estado y gracias a esto, a que podamos movernos con total seguridad", señala Lourdes Carranza, la fisioterapeuta que dio luz a este proyecto con el apoyo del Ayuntamiento de Arafo. "A través de la actividad física y fomentando unos hábitos de vida lo más activos posibles conseguimos mejorar la aptitud física del mayor y reducir el número de caídas, evitando así las posibles complicaciones derivadas de éstas", explica.

"Vamos menos al médico", aseguran varias mujeres. "Es algo que hemos explicado a los técnicos municipales. Seguro que el dinero que invierten en este proyecto se lo ahorran en sanidad", señalan. Para ellas, el hecho de que un fisioterapeuta sea el que está detrás de este proyecto les da "seguridad" a la hora de ponerse en forma.

Los especialistas comentan que el fisioterapeuta es un profesional capacitado para adaptar el ejercicio a las características del individuo, no sólo a la hora de tratar las lesiones o patologías existentes, sino de prevenir patologías en poblaciones de riesgo.

Otras islas del archipiélago están llevando a cabo programas similares de envejecimiento activo supervisados por fisioterapeutas. Así, diversos fisioterapeutas relacionados con programas de Envejecimiento Activo del Archipiélago se ponen en contacto, a través del Colegio de Fisioterapeutas, para poder intercambiar experiencias entre estos colectivos con objetivos y principios similares.

Los especialistas comentan los beneficios de la fisioterapia para invertir el deterioro natural al que se llega con el envejecimiento, y las terapias que funcionan para fomentar un envejecimiento saludable.