La autoexploración, vital en la detección del cáncer de mama

Me and Me quiere potenciar una plataforma informativa y de diálogo para tratar temas específicos que afectan a todas las mujeres, no solo a las mamás. Por eso, la firma quiere poner su granito de arena en la lucha contra el cáncer que más les afecta.

El cáncer de mama es el tipo de tumor más frecuente entre mujeres y su segunda causa de muerte. Detectarlo a tiempo, antes de que llegue a una fase avanzada, es fundamental para aumentar las probabilidades de curación. La autoexploración es la mejor manera de detectar este tipo de cáncer de manera precoz. Por eso, Me and Me pide a las mujeres que se toquen.

La autoexploración, en la rutina diaria

Todo pasa por observarse y conocerse para detectar cualquier síntoma anómalo. Aprovechar después de la ducha, en el momento de usar las cremas habituales y realizar una exploración en tan solo 5 pasos.

¿Cómo hacerlo?

• 1. Colocarse frente al espejo, con los brazos rectos hacia abajo y observar los pechos. Fijarse en que su tamaño, color y forma sean las de siempre; sin rojeces, bultos, hundimientos, color extraño o alteraciones en el pezón.
• 2. Levantar los brazos y observar si aparecen alguna de esas alteraciones en esta posición.
• 3. Detenerse ahora el pezón y mirar si sale algún líquido de él (amarillento, blanquecino, transparente o incluso con sangre).
• 4. Tenderse en posición horizontal y palpar la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Hacerlo con la yema de los dedos, manteniéndolos rectos y unidos. Después desplazarlos en suaves pequeños movimientos circulares por toda la mama. Palparla con cuidado para asegurase de que se toca entera y de que se llega al tejido mamario. Para ello, hay que hacer una ligera presión.
• 5. Finalmente, volver a palparlas de la misma manera sentada o de pie, asegurándose también de tocar toda la mama por completo.

Por eso, del 15 al 19 de octubre la marca ha apoyado a través de las redes sociales la campaña I Touch Myself Project protagonizada por Venus Williams, para crear atención sobre la autoexploración para la prevención mamaria.