Global Wellness Day, la apuesta mundial por la salud

"Tomarse un tiempo cada día
para relajarse y renovarse es esencial
para vivir bien".
Judith Hanson Lasater, terapeuta física,
profesora de yoga desde 1971.

El sábado 10 de junio, personas de 100 países en 4.000 localizaciones diferentes se moverán gracias al Global Wellness Day, un evento que, desde 2012, promueve los beneficios del wellness en nuestra salud.

Bajo el lema Un día puede cambiar toda tu vida, la celebración del Día Global del Bienestar se realiza sin fines de lucro, siendo algo social y lúdico, creado por voluntarios concienciados por la salud y el deporte. El objetivo de este día (que en realidad debe transmitirse a los 365 días al año) es pensar en cómo vivir una vida mejor y más saludable.

Reconocer el valor de nuestras vidas, hacer una pausa y pensar (aunque sea por solo un día al año), liberarse del estrés de la vida cotidiana, de la ciudad y de los malos hábitos, y sentirnos mejor con nosotros mismos son algunos de los fines del GWD.

En los distintos países, durante ese día se realizan diversas actividades, como sesiones de fitness, conferencias, talleres de cocina... pues tanto asociaciones, como empresas, centros termales, spas, gimnasios y centros de belleza organizarán diferentes eventos para moverse y concienciarse en salud y motivación. Para participar y organizar este día, cada centro puede hacerlo a su manera, siendo creativo, ofreciendo salud, comiendo saludablemente, con algo original o bien simple, no importa cómo. Lo importante es fomentar la cultura de la salud y el bienestar.

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