Foro de Estética Profesional
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lavanda.pro -
Ya tengo la plataforma vibratoria
lavanda.pro
Enviado el día: 08-04-08 a las 23:53 pm
Bueno chicas, aún no he visto resultados, la plataforma vibratoria me llegó esta tarde, pero me subí, puse el programa de obesidad y bueno... a los 5 minutos tenia todas las caderas rojas como tomates, como si me hubiese hecho un masaje a toda caña. Me voy a subir todos los días y ya contaré como me va.
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Emi -
Emi
Enviado el día: 03-05-22 a las 18:17 pm
Hola me gustaría saber en que hay que basarse a la hora de comprar y elegir una plataforma vibratoria.
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FIT -
FIT
Enviado el día: 24-05-22 a las 02:25 am
Las plataformas vibratorias tienen dos tipos: puntales y oscilantes. Las más comercializadas son puntuales pero las que mejores resultados han dado son las oscilantes.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21849376
https://www.nature.com/articles/srep22518En estos dos artículos presentan que se han conseguido beneficios con mayores.
https://www.fisiocampus.com/articulos/eficacia-de-las-plataformas-vibratorias
Este enlace explica muy bien todo los beneficios y por qué se producen.Conclusiones:
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El uso de plataformas vibratorias tanto en el campo deportivo como en el de la rehabilitación, tiene efectos muy positivos para el organismo, similares a los de una rutina de ejercicio tradicional.
Es importante determinar el objetivo a conseguir y las características físicas de la persona, ya que a mejor condicionamiento físico, mayor deberá ser la frecuencia y la intensidad del estímulo.
No existe evidencia científica de cuáles son las posiciones indicadas para conseguir los máximos beneficios posibles.
Deberemos saber cuáles son las indicaciones y las contraindicaciones del uso de plataformas vibratorias, para evitar riesgos o efectos no deseados.
Se deberá seguir investigando ya que existen muchos aspectos a determinar todavía acerca del entrenamiento con estos dispositivos (rutina de entrenamiento, según las condiciones físicas, según las patologías de cada persona).
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prosalud -
prosalud
Enviado el día: 07-02-23 a las 17:13 pm
hola buenas tardes,yo tengo una plataforma por 50 eu si la quieres? tiene 3 velocidades ,soy de BARCELONA,691413400
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