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    edita.pro
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    Metodo Dukan

    edita.pro

    Enviado el día: 01-02-11 a las 13:16 pm

    alguien se ha leido este libro? debe ser un metodo para perder peso, he buscado algo en internet, es que me estan volviendo loca las clientas

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Respuestas

Se han obtenido 92 respuestas. Mostrando de 81 al 92
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  • Enviar un mensaje privado a raqel.pro
    raqel.pro
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    raqel.pro

    Enviado el día: 07-03-11 a las 13:53 pm

    A las que estáis metidas en la cocina del método dukan, me podríais enviar por mail, o escribidlo en el foro, la receta del bizcocho de chocolate??? no vendría nada mal....gracias

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  • Enviar un mensaje privado a mindus.pro
    mindus.pro
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    mindus.pro

    Enviado el día: 07-03-11 a las 15:14 pm

    Hace dos semanas que empece y llevo casi 5kg menos

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  • Enviar un mensaje privado a selena .pro
    selena .pro
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    selena .pro

    Enviado el día: 07-03-11 a las 22:04 pm

    HOY 20 DIAS EXACTOS, Y YA HEMOS PASADO DE 69.800 A 63.400 UFFF AHORA CUESTA MAS, PERO SEGUIREEEEE HASTA LOS 60 AUNKE ME VUELVA DE CARA DE PESCADO !!!

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  • Enviar un mensaje privado a benessere.pro
    benessere.pro
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    benessere.pro

    Enviado el día: 07-03-11 a las 23:09 pm

    lolae tiene razon,al deciros que no es una dieta adecuada,es una dieta hiperproteica,tan proliferantes ultiamenteen nuestro ambito social,perdida rapida a costa de la salud de nuestros riñones,como bien se comentaba antes daros una vuelta por la piramide nutricional,y mirad de que manera se incumple incluso sin estar a dieta,yo he sido una fanatica de todas estas dietas,y hablo desde la experiencia,dukan,atkins,kot,pronokal y un largo etc,con todas he perdido peso,en algunas mucho peso...y dinero,la última trajo con ella un desequilibrio muy común entre este tipo de dietas,una depresion de caballo,haciamos la dieta una amiga y yo y las dos sufrimos el mismo trastorno,tened cuidado xq ademas las dietas hiperproteicas deben estar controladas por medicos.Hablo desde mi experiencia,y sé que en este tipo de cosas mientras pierdas peso piensas que todo va bien,pero sinceramente crees que si fuera una dieta realmente efectiva y SOBRETODO SANA no se habría difundido por doquier y tendria un fundamento cientifico,y no, a traves de libros en grandes superficies comerciales???????
    Tened mucho cuidado.
    Bsssss

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  • Enviar un mensaje privado a EvitaK.pro
    EvitaK.pro
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    EvitaK.pro

    Enviado el día: 08-03-11 a las 11:35 am

    Yo lo que os puedo decir es que de momento me va super bien.
    En 8 dias llevo 3 kilos, como super bien (muy parecido a como
    comia antes, lo unico el aceite) y de animo y todo estoy
    genial. realmente lo que mas he tenido que cambiar es el
    cocinar sin aceite, creo que ahi está la diferencia. Eso, y
    que antes me ponia chucha de regaliz jejejeje (otras de
    conguitos, no, selena??? jijijiji)

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  • Enviar un mensaje privado a paz.pro
    paz.pro
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    paz.pro

    Enviado el día: 08-03-11 a las 12:57 pm

    BENESSERE, estoy 100% contigo, la mayoría busca milagros y estas dietas como otras, que son hiperproteícas son dañinas, mi cuñado la hizo por un año y pico y está muy mal, le dió un ataque cardíaco no tan sólo 42 años, eso si según él muy sano y ahora no puede ni caminar 100 metros sin fatigarse y tiene con ese problema 5 meses, ya le hicieron una cirugía y no hay manera.
    A ver las compañeras que estan tan felices, cuanto tardan en volver a subir de peso y esperemos que no tengan problemas serios de salud.
    Lo del sobrepeso y obesidad, tiene varias causas: hormonales, retención de líquidos, nutrición equivovcada, problemas adictivos a la comida o sea emocionales. Una dieta puede ayudar junto con ayuda médica, de un nutricionista y de un sicólogo o hipnoterapeuta. No es tan fácil como dejar de comer esto y aquello un par de meses, la cosa es ¿CUANTO TIEMPO TENDRÁN ESE PESO QUE QUIEREN TENER? ¿CUANDO RECOBRARAN LOS KILOS PERDIDOS?

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  • Enviar un mensaje privado a EvitaK.pro
    EvitaK.pro
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    EvitaK.pro

    Enviado el día: 08-03-11 a las 14:00 pm

    Yo de otras dietas hiperproteicas no se como serán de
    restrictivas. Como os digo en el otro post, en el metodo
    Dukan tampoco es muy diferente de mi manera habitual de
    comer, excepto en la parte de cocinar con aceite. La cesta
    de la compra sigue llevando las mismas cosas que antes,
    excepto yogures, que antes no tomaba y ahora si, y palitos
    de cangrejo. Y poder tomarme una cervecita, que es lo que
    más echo de menos!
    Creo que en la moderación está la salud. Si solo te
    alimentas de una cosa, normal que después tengas problemas.
    Obviamente el cuanto tiempo tardarás en recobrar los kilos
    depende de cada uno. Como es del Dukan del que estamos
    hablando, para las que no lo conozcais os dire que tiene
    varias etapas y en las dos finales es cuando se centra en
    eso, en no recuperarlo. En cuanto a la rapidez con la que se
    pierden los kilos, no es ningún milagro, es exactamente el
    peso que se perdería con cualquier otra dieta. Yo no digo
    que sea el mejor ni nada de eso, que quede claro. Pero si
    que antes de empezarlo, me he informado mucho, y la verdad
    es que es coherente lo mires por donde lo mires. No se lo ha
    inventado un señor que se aburria en su casa, es un doctor,
    y está demostrado que funciona. Después, obviamente, cada
    uno, es libre de hacerlo, no hacerlo, y por supuesto de
    opinar.

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  • Enviar un mensaje privado a SELENA .PRO
    SELENA .PRO
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    SELENA .PRO

    Enviado el día: 08-03-11 a las 16:29 pm

    BUENO, LA DECISION ESTA EN CADA UNA, A VER CUANDO PERDI 16 KILOS EN 3 MESES FUE CON LA DIETA DE MI ENDOCRINA, Y ES APRENDER A COMER COSA QUE APRENDI, QUE ME SALTE EN EL EMBARAZO Y QUE VOLVI A HACER Y PERFECTO, LUEGO ME ENCONGUITEEEEEE MUCHO Y DEMAS PORQUERIAS Y AL FINAL AHI ESTABAN LOS 9 KILAZOS, EMPECE A HACER MI DIETA PERO DECIDI QUE IBA A HACER ESTA, ES OTRA MANERA DE INTRODUCIR ALIMENTOS Y EMPEZAR A COMER OTRA VEZ, COMO BIEN DIJE ME QUEDAN 3 KILOS Y ALGO PARA HACER LA TERCERA FASE E IR INTRODUCIENDO LOS DEMAS ALIMENTOS ASI QUE NO CREO QUE HAYA PROBLEMA, POR SUPUESTO NO VAS A ESTAR TODA LA VIDA A CARNE, PESCADO Y HUEVOS, NOOOOOOOOO PERO SI ES CIERTO QUE LA COMIDA HAY QUE APRENDER A COMERSELA . HAY QUE EDUCAR AL CUERPO, , TAMBIEN OS DIGO QUE HE INTRODUCIDO PAN, (POCO PERO LO HE INTRODUCIDO), ES UN ELEMENTO QUE NO PUEDO DEJAR DE COMER PQ SE ME CAE EL PELO, Y AUN ASI SIGO BAJANDO DE PESO, POR LO QUE ESTOY VIENDO EL HECHO DE IR INTRODUCIENDO POCO A POCO ALIMENTOS, NO SUPONE NINGUN AUMENTO DE PESO. SEGUIREMOS A VER QUE TAL . UN BESOTE PA MI CONGUITERA

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    Benessere.pro

    Enviado el día: 08-03-11 a las 22:05 pm

    A ver que yo no digo nada,vuelvo a decir que yo he sido la primera adicta
    a estas dietas INCLUIDA LA DUKAN,solo he expuesto mi caso esperando
    que sirva de ayuda .Mi socia es diplomada en nutricion y se echa las
    manos a la cabeza cuando ve estas dietas.......

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    raqel.pro

    Enviado el día: 08-03-11 a las 22:23 pm

    Y vosotras tenéis tiempo de ir a andar la media hora? porque yo en fin de semana si que puedo ir, pero por la semana o me llevo el plato de la comida al paseo o no hay manera de tener esa media hora para mi...;(


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    EvitaK.pro

    Enviado el día: 09-03-11 a las 11:31 am

    Pues yo si lo he conseguido, eso si, a medio dia, que es el
    unico ratito que tengo, y a veces apurada, pero bueno... es lo
    que hay, raqel, jejejeje

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  • Enviar un mensaje privado a raqel.pro
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    raqel.pro

    Enviado el día: 09-03-11 a las 15:54 pm

    alguna sabe como descargar el libro de recetas de dukan?? es que en internet encuentro muuuuuchos postres, pero de comidas na de na... y antes de empezar...tengo que saber lo que comer!!

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