Enviado el día: 07-12-11 a las 01:35 am Ya se q este foro es de estetica, pero como tb hay que cuidrase por dentro os propongo recetas dulces con pocas calorias para estas fiestas.... jjejejej acabo de hacer un bizcozo integral, bon apetit!
Re:Re:Bicocho integral de yogurt y limon! Enviado el día: 07-12-11 a las 10:48 am
que rico ,esta estupendo te pongo yo una de la dieta dukan riquisimo y no engorda se llama: Muffins de Cappuccino , ingredientes:2 claras 6 cucharas de salvado de avena 3 cucharadas de salvado de trigo 1 cucharadas de leche desnatada en polvo 2 cucharadas de cacao puro valor(tolerado) 2 cucharadas de café 1 cucharada de aroma de cappucchino un vasito pequeño de leche desnatada 1 cucharada de edulcorante líquido medio sobre de levadura. Preparación:
Batir las claras e incorporar el resto de los ingredientes, removiendo cada vez para crear así una mezcla homogénea. Por último añadir el medio sobre de levadura tamizada con una colador para que así se reparta mejor. Con el horno precalentado hornear durante 30 min a 180º
*Quitando el tolerado podemos utilizar esta receta para la fase de ataque. Salen para 6 moldes de muffins y tenemos para comer 2 muffins al día en la fase crucero. Las cucharadas de salvado siempre se tienen que amoldar a la fase dukan en la que nos encontremos.
Re:Re:Re:Re:Bicocho integral de yogurt y limon! Enviado el día: 09-12-11 a las 09:27 am
Chicasss que buena pinta todo!! y lo mejor es con muy pocas calorías estupendo, tomaré nota de vuestras recetasss, graciasss habeis tenido muy buena idea jajaja.
Re:Re:Re:Bicocho integral de yogurt y limon! Enviado el día: 09-12-11 a las 11:39 am
Raychel ... que alegria volver a verte por aqui ..... espero que estes mejor ... me encanto tu receta voy a poner en practica este finde , ya te contare .... te envio un fuerte abrazo ..besos
:Bicocho integral de yogurt y limon! Enviado el día: 22-02-12 a las 13:05 pm
Gracias por las recetas,pero los edulcorantes artificiales son muy dañinos, causan cáncer y daños en el sistema nervioso. Prefiero usar azúcar moscabado, usando solo un poco, al menos es natural.
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